最好的方法就是拿到專業(yè)維修店去進行超聲波清洗。如果不想花錢，可以參考以下方法:方法一：圓筒清洗法 因為此方法不用拆卸表帶，清洗的時候一定要小心謹慎，盡量不要讓除表帶以外的部位濺水。 1、把保鮮膜和雜志疊放在一起，將它們一起卷成圓筒，以防止清洗表帶時弄濕雜志。 2、將手表戴在這個卷好的圓筒上。圓筒放大直到將表帶完全撐開，手表不會掉下來。 注意：這樣做一方面是為了一會清洗時方便，更重要的是撐開表帶后，可以將表帶縫隙處的污漬清洗干凈。 3、用牙刷仔細清洗表帶。 4、用清水過濾后，用軟布擦拭干凈。 注意：切勿暴曬。會損害表帶質(zhì)量。 清水仔細沖洗，如果還未能洗清，則可以抹上少許牙膏，配合洗手液或肥皂，用牙刷洗刷污漬。 當圓筒無法將表帶連接處縫隙撐開的時候，將表帶卸下來后，我們可以嘗試第二種方法。方法二：浸泡清洗法 1、將表帶放入加了洗滌劑的開水中浸泡15分鐘左右。利用熱漲冷縮的原理，讓連接處的縫隙稍稍撐開，這樣就可以清洗了。 2、用牙刷仔細清洗表帶。 3、把表帶再放在冷水里浸泡15分鐘左右。這樣既可以將表帶上的洗滌劑泡干凈，也可以讓撐開的縫隙處恢復原樣。 4、時間到了，拿出表帶，用軟布擦拭干凈。